Ежедневно офисные сотрудники проводят много времени в сидячем положении за компьютером. Непрерывная работа более четырех часов негативно сказывается на здоровье: нарушается кровообращение, растет риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и появления проблем с суставами. Чтобы минимизировать эти риски, важно внедрить полезные привычки в свой рабочий график. В программе «Будь здоров» рассказываем о простых, но эффективных способах, которые помогут сохранить здоровье и повысить продуктивность на рабочем месте.